練習報告

LSD#27 : 3本ローラー / 3時間、1300KJ程

メーターを忘れてたのでKJは推定。

昨日の筋トレが効いていてケツ筋が筋肉痛。いつもより強度低めで回す。

特筆する点はナシ。ひたすらイメトレ。