練習報告

10/9 朝練@連光寺
Dst,69km

前日の疲れのせいか、ずっと脚が重く固まっていた。そのせいか、全くケイデンスを上げられないし、だからといって重いギアも踏めないという最悪な状態。

連光寺ではペース×2、レース×3。まともに走れると思わなかったのでログは取らなかった。ペース2本は半分位で千切れた。一本目のレースあたりでなんとか着いていけるようになるが、全く積極的には動けなかった。最後は日吉までいい感じのペースで。

こんな状態では全く練習にならないので、今日明日は疲れをとるためにゆっくりと休みたいと思う。


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