練習報告

近所 : ランニング / 33分

夜まで忙しくて乗れず。帰宅してから自転車に乗る気は起きなかったのでランニング。気の向くままに近所を走る。コースが自由自在で楽しい。30分過ぎくらいから左足首が痛くなってきたので終了。自転車と違ってかかとの可動域が大きい気がする。シューズの問題かもしれないけど。短時間だったのに太ももがガクガクになった。