練習報告

3月22日
沖縄合宿4日目
名護→普久川ダム→辺戸岬→普久川ダム→羽地ダム→名護 172km 7時間18分

前日とほとんど同じルートだが、普久川ダムを2回登る。普久川ダムを登ったあとは前日と同じく、羽地ダム経由で名護へ帰る。今日の練習もアップダウンの繰り返しで4日間の中で一番ハードな練習でした。明日はオフ日!


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