練習報告

5/31 多摩川側道 : 流し / 1時間45分、46km

多摩川側道の平坦を下流に向けてじっくりと流す。向かい風だったのでDHバーを握って身体の使い方を確かめながら200w位で踏む。

終着地点で折り返して帰路はサイクリングロードで。くるくる回しておしまい。


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