練習報告

8/6-8/10 山中湖合宿
 1日目 雛鶴~道坂~山伏峠
  雛鶴は最後の登りで、村上さん、片山さん、北野に置いてかれた。
  道坂では、3min*5 村上さんの背中が遠い…
  山伏峠は村上さんと片山さんの背中すら拝むことが出来なかった。

 2日目 富士山一周~新五合目~籠坂
  40sec*10(rest 20sec)
  30sec*10(30sec)
  20sec*10(40sec)
  出し切った。
  左膝が、少し痛くなったので適度に流す。

 3日目 小山町周回 14Km*8
  ゆるーく入り、徐々に強度を上げていった。といっても、最後の登りは毎回しんどかった。
  6周目の登坂区間で村上さんがアタックして、片山さん、北野と共に追走しようとしたが
  頂上で燃え尽きてしまった。

 4日目 富士山TT
  スタートは料金所から3Kmの所から。序盤に田中を抜いたのはいいものの、その後後ろから来るシモンさん
  のスピードに圧倒され、アウターで駆け上る北野を横目に見て戦意喪失(笑)

 5日目 道坂インターバル
  美麻出ない組で、1min(rest 2min)を頂上までを3本。
  大前を千切るのに苦労した。

 差し入れをして下さった橋本先生、中島さん、ありがとうございました。
 団抜き、ポイントレースに出るので、二次合宿はピストメインで乗り込みたい。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. yogibo欲しい

  2. 最高のオフ

  3. 運動キモチエ

  4. いつの間にか3月

PAGE TOP