練習報告

10/03 SFC往復＋鎌倉山 / 4時間54分、136km

往路は追い風基調で気持ち良いペースで進んだが、前回よりは+7分のタイム。

午後は小野と鎌倉山へ。ナイスペースで海岸線→鎌倉山を駆け抜ける。膝の違和感は解消された模様。

復路は向かい風基調で疲れもありペース上げられず。安全重視でゆっくり帰った。