練習報告

2/19 ローラー 27km 48分
5minプログレ×3

ペース配分とかが苦手なので、時間内で目標パワーにちゃんと到達するようにプログレ。完遂できたし、全部垂れずにそこそこ追い込めた。

明日は実走。


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