練習報告

10/28 ローラー1時間 + 坂TT一本
アウターローから1段ずつ上げて行きながらローラーで回した。ケイデンスを保ちながら行うのがキツかった。
レストの時両手なしで漕いでみたところ自転車が左に若干傾いてる気がして、ローラーの方向を逆にしてみて乗ってみたのだがやはり左に傾いてきた。なんでこうなるのかよくわからないので調べてみようと思う。
ローラーに乗った後家から少しのところにある0.7㎞の緩やかな坂でもがいた。自己ベストは出たがまだ出せる気がした。

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