練習報告

2014/10/28　なんとか坂5本

今日は初めてハンナさんが来た。自分の英語がつ通用するということが分かって良かった。

練習の方は非常に調子が良かった。前半はシッティングでケイデンス高めでもがき、後半はダンシングで耐えて登るという感じだった。

かなり心肺をえぐれたのでよかった。

また、夜に朝比奈さんとTTポジションを出したので、慣れていきたい。