練習報告

2014/12/25 陸トレ

階段8本
色々な体幹
ランジ往復

階段ではよく脚を回せた。体幹は上級者編だった。クランクがとても辛かった。ランジもかなり脚に来た。

陸トレ期間が終わっても自分でやっていく。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 天気予報はあてにならない

  2. 練習報告

  3. Y’s Road 〜ワイの道〜

  4. 小原さん、服に目覚める

PAGE TOP