練習報告

2/14 クロカン
サーキット×20(ストックなし)
デモ×5

2/15 クロカン
サーキット×6(ストックなし)
サーキット×3(ストックあり)
デモ×4

2/16 小山田 120km
早く起きすぎたため、海辺まで1h10mノンストップ練を敢行。
運悪くガーミンをつけていなかった。
小山田鬼低強度練は、北見さんのいい感じのペース作りによって崩壊し、それなりの強度で走ることとなった。
本来の目的であった1hノンストップ低強度練は早朝に終了していたため、これくらいの強度でよかったかもしれない。荒川には物足りなかったであろう。北見さんありがとうございました。

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