6/23
リカオンズ4×2セット
今日は全くダメダメであった。脚がすぐに疲れるし、動かなくなった。こんなにまともに登れなかったのは久しぶりであった。
言い訳がましいが昨日ガッツリマッサージを受けたのでその影響が出たせいであるのを願う。
切り替え明日またやっていこう。
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リカオンズ4×2セット
今日は全くダメダメであった。脚がすぐに疲れるし、動かなくなった。こんなにまともに登れなかったのは久しぶりであった。
言い訳がましいが昨日ガッツリマッサージを受けたのでその影響が出たせいであるのを願う。
切り替え明日またやっていこう。
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