練習報告

9/11~13 埼玉県の旅

ともに埼玉県に住む父方と母方の祖父母の家に一泊ずつしながら自転車で移動した。埼玉は長い平地ばかりでいい巡行の練習になった。

9/14 皇居

午前のバイトの後皇居を7周した。1周が5㎞で、途中でおよそ200メートルの勾配4%の坂がある。登りは毎週スプリントし、それ以外は37~40kmで巡行した。信号で何度も止まってしまうのは難点だが、クリテに近い練習ができた。久々にもがいた。もがいたあとスピードを極端に落とさない能力が少し上がっていた。

夜中の1時より早く眠りにつけなくなってしまった。このままではロングに行けないので今夜からなんとか生活リズムを戻す。

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