練習報告

10/20
TTT 3往復
ITT 1.5往復 15:10

岡山、逸見、小島と。
TTTは3往復で30分。浮城クリテの昨年の距離が16km、1位のタイムが25分代だったので3往復が丁度良いと思う。
ケイデンスが表示されなかったのでどれくらいで回しているかはわからなかったが丁度いい目のギアと丁度いい目の引きが出来なかった。
ITTは15:10。これもまた丁度良い目のギアが見つからず感触が悪かった。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. ですよ。

  2. 松美DAY3

  3. 練報

  4. 松美DAY2

PAGE TOP