練習報告

11/27 バンク練

FTTたくさん、F200。FTTではちぎれまくったが、久しぶりに前脛骨筋ではなくハムストや臀筋を使えたので嬉しかった。昨日から少し脚に力が入るようになってきた。ハロンは疲れた状態でやったのでタイムは出なかったがやり方を学べた。