練習報告

11/28 猿 ペ6、レ3 135km

レ3では逃げるわけでもなくポイントを取るわけでもなく、ただ数回ブリッジをかけているうちに脚がなくなってちぎれた。
正しい乗り方を思い出したようで、臀筋とハムストが使えるようになった。どん底からは抜け出したようだ。だが長い間そこらの筋肉を使えていなかったからか、筋力が大変乏しくて遅い。タバタと並行してウェイトも始めよう。
練習後、とある先輩に貴重なアドバイスを沢山いただいたので早速自走で試したらスタンが少しスムーズになった。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. ですよ。

  2. 松美DAY3

PAGE TOP