練習報告

1/9 お堀

今週は脚の破壊と腹痛によりまともに走れていないので取り敢えず試合前に辛い事をしてメンタルだけでも整えようとフガフガした。

様々な時間で負荷を掛けたがどれも悪くなく回復して強くなった筋肉のお陰か普通に踏めた。

しかし心肺が負荷に耐えられず何回か死にそうになった。

明日は走れる要素が無いので特に緊張も無いが怪我の無いように頑張る。

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