練習報告

4/18 湘南国際村 45km
コンビニまで表裏表裏表裏。5m前後-2.5分前後
その後、鎌倉to北鎌倉で登りスプリントで締めた。
あと半年かそこらなので、その間くらいは習慣づけしたい。

昨日は沢山のお手本を見る機会を得た。何か少しでも自分の中にフィードバック出来るよう、イメージトレーニングとその実践を欠かさないようにしたい。

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