練習報告

5/8 大垂水+巨○×3 140km

行きの60kmがなぜか全て向かい風で脚と心を持っていかれた。大垂水はアウター縛りのおみさんにボコされたが、脚がなかった割には追い込めた。
矢野口までたらたら帰って坂を3回登り、家まで踏んだ。3本目だけ出し切れた。

へとへとでも心拍が180まで上がるようになったので最大心拍が上がっているのかもしれない。残念ながらさら足であったことがないので確認のしようがない。