練習報告

5/16 ウェイト

誰もパワマをやってくれなかったので本気のウェイト。脚と腕がプルプルである。
チェストプレスで大胸筋を鍛えたいのだが貧弱な上腕だけがプルプルして終わってしまう。
心拍数まで測ってくれる仮想ダンシングマシンが想像以上に優秀であることに気付いた。

体重の割にパワーがなさすぎる問題の解決策が全く思いつかない。