練習報告

5月16日

STI屋さんを新しくした。

ローラー47分
いつもは10W/5分ずつ負荷をかけてメディオをしてるが、今日は趣向を変えて最初のWを低めにして、10W/10分ずつ。
45分まではSteve Aokiが応援してくれるので余裕だったが、変なスペイン民謡になった瞬間メンタルが折れて終わった。

ローラーは高回転勝負になるので微妙だ。

ホイールを替えている間、自転車にまた新たな欠陥を見つけてしまった。本当に出費がかさみ過ぎて困る。