練習報告

6/4 雛鶴

池辺さん、荒川さん、伊藤さんと4人で。

今週はロングが多発することが予想されていたので、平日の練習量を少し抑え、しっかり質を高めることができたのは良かった。

ほとんど池辺さんが牽いてくれていたとはいえ、そこそこついて行けるようになっていたので嬉しかった。

登り返し下り返しでロスを減らす感じを覚えたのは大きいのかもしれない。

相変わらず下りで車間が大量発生するが、レースのときはそこまで酷くないので、集中力の問題なのだろうか。

やはり上半身を少しでも使えるようにしておくと圧倒的に登れるので引き続き強化していきたい。

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