練習報告

2016/7/12 (火)
ジャイアンツ坂×5
ジム
dst 35km

5本だと垂れずに最後まで追い込める。レポート2つ書いて疲れ果てた。

2016/7/13 (水)
ローラー
w-up 10m
(10m,r5m)×2
down 10m

降るんだか、降らないんだか変な天気。滑ってこけるのが嫌だったので、ロングにもバンクにも行かずローラー。行けば良かった。

2016/7/14 (木)
ジャイアンツ坂×5×2
ジム
自走
dst 80km

いつもより少し抑えて入ったら、最後までしっかり追い込めた。回せるようになってきている。

2016/7/15 (金)
ローラー
w-up 10m
(10m,r5m)×2
down 10m

練習量を落として、質を上げた。