9/5 ピストローラー
とんでもなく久々に練習。
長らく自転車に乗らないとペダリングがとんでもないことになっているものだが、安心な事にスムージーなペダリングを身体が覚えていて気持ちがよかった。
9/6 海野練 85km
実際に外で走ると負荷が全く違って、走り出したらすぐに心拍が上昇して辛すぎた。なので往路は殆ど海野氏に引いてもらった。それでもかなりヒィヒィしていた。
帰路はなかなかの追い風でスピーディーにフレッシュネスに到着。けいはんなの反省を優雅に行なった。
海野氏のお陰で良い目覚ましになった。謝謝
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