練習報告

10/5 午後練
130回転10分
固定ピストもがき 30秒 × 5

脚が重すぎたのでメニュー少なめ。ローラーの負荷も低くして。

10/6 ジャイアン 8匹
毎回、荒川さんおのいちの後方10mくらいでゴール。微妙である。ペダリング効率だけは良い。

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