10/17 ウエイト・ローラー
体幹を始めたからかスクワットが安定していた。
10日前くらいに15分2本できたパワーでメディオをしたら、10分2本やっただけで死にそうになった。辛いが、踏ん張りどころである。
10/17 ウエイト・ローラー
体幹を始めたからかスクワットが安定していた。
10日前くらいに15分2本できたパワーでメディオをしたら、10分2本やっただけで死にそうになった。辛いが、踏ん張りどころである。
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