練習報告

1/27 胡婷ローラー 1時間

体幹できれいに回す目的で。ギアをかけたり回転数を上げたり。
ベランダには強烈な向かい風が吹いていたので行田の練習にもなった。
トルクをかけた状態で引き足を意識する練習は胡婷が良い気がする。なにより、いくら乗っても会陰が潰れない。胡婷が好きだ。

パワーメーターが蘇ったことが何よりも嬉しい。

35km。

445km。

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