練習報告

1月29日 朝ラーラー夜羽田 80km
朝はサクッと1時間ピストで足を回した。
夕方から太陽と追いかけっこするように羽田へ。惨敗して帰りは暗い環八をひた走った。行きも帰りもなんとなく52×16固定で。踏まないでスピードに乗せる感覚と、登り返しをぐわっと楽に越える感覚を養った。

計 770㎞

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. TRS#1

  2. みなさんを形作っている映像作品は何ですか??

  3. 練習報告

  4. 練習&試合結果報告

PAGE TOP