練習報告

2/3 ローラー

10m×4(297w→305w→312w→319w)

全部辛かったが強いて言えば1本目がベスト辛い賞を受賞した。

ローラー10m走がここまで完璧に追い込めるなら40〜50km掛けて走行距離だけ稼ぐより効率的なのは自明。人生効率が全てではない事はよく分かっているのでこれからも走行距離を稼ぐ事はやめないが。

50km

計50km

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