2/14 トンネル10×2、グリーンライン周回4
左膝裏、股擦れ、背筋。
トンネルは本数を重ねるごとに踏む感覚が戻ってきて楽になった。
その後のLSDも脚がよく回った。
140km。
645km。
2/14 トンネル10×2、グリーンライン周回4
左膝裏、股擦れ、背筋。
トンネルは本数を重ねるごとに踏む感覚が戻ってきて楽になった。
その後のLSDも脚がよく回った。
140km。
645km。
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