練習報告

意図せずして3日のオフを取ることになった。信濃町生活の不便さおそるべし。

4/6 日吉ワットバイク
20分走を2回やるつもりが、パワーでなさすぎて萎えて10分走、7分走になった。決めたメニューを完遂することの大切さよ。20km

4/7 小山田朝練
尾根幹で目を覚まして小山田2周と帰りをぶち上げて行く感じで。
たかだか1時間半の朝練で110TSSも稼げることがわかってしまったので、強くなった。
35km

累計190km

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