練習報告

5/7 長野合宿5日目

5人で八ヶ岳ツアー。
昨日ほどではないが朝から力が入らない感じ。

前半のアップダウン区間をほとんど牽いて、強引に踏んで脚を使い切った。
裏麦草峠は麓からギアも脚も売り切れ。表の下りは頭痛で頭がかち割れて死亡。

この時期の立科は色々と厳しいものがある。

135km。

395km。

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