練習報告

昨日
厚木 日吉往復 75km

今日
自走 筋トレ 13km
自転車をTT向けにした。ベンチをしたら腕が閉まりにくくなり、乗りにくかったのでttの直前にベンチプレスをしないほうがよさそう。
これまでもttポジションは進むのか!と感心しながら帰ったがどうやら爆追い風だったようだ。

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