練習報告

5月30日
稲荷町往復
ウエイト

山口にデッドリフトをみてもらった。
見た目通り凄く不器用なタイプなので、ちっとも正しいフォームで出来ず、山口をイライラさせてしまった。申し訳ない限りである。

スクワットは首肩に重りが乗るだけで玄界灘なので、次は部室にレッグプレスマシーンを買うことを決めた。

43km

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