練習報告

6/5 日吉→家

距離 10km

踏むと内転筋に痛みが走った。

6/7 g8サミット 4×2

タイムは前回と同じくらいでまとまった。サドルの後ろに座るとたくさんの筋肉を使えて良いのである。

腹筋ローラー

距離 55km
計 218km

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