練習報告

6/5 日吉→家

距離 10km

踏むと内転筋に痛みが走った。

6/7 g8サミット 4×2

タイムは前回と同じくらいでまとまった。サドルの後ろに座るとたくさんの筋肉を使えて良いのである。

腹筋ローラー

距離 55km
計 218km

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 1日目

  2. れほ

  3. 今更の1日目

  4. 練習報告

PAGE TOP