練習報告

2017/7.15 都民の森
159.26km

今までで一番過酷だった。暑さと疲労でペダルが重くなかなか進まず、苦労した。一度ケイデンスがおちると上げ直すのが大変なため維持できる体力がまだまだだと痛感。
総距離608.87km