練習報告

8/12 蓼科合宿6日目

松本バンク練

周回練、3000F、2000F×6

疲れてくると車間やライン取りへの意識が薄れる。根性と腹筋だけでついて行くという感じになりがちである。要改善。

宿に戻ってから筋トレ大会。腹筋と左大腿四頭筋を喪失した。

距離 25km
計 531km

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