8/12 蓼科合宿6日目
松本バンク練
周回練、3000F、2000F×6
疲れてくると車間やライン取りへの意識が薄れる。根性と腹筋だけでついて行くという感じになりがちである。要改善。
宿に戻ってから筋トレ大会。腹筋と左大腿四頭筋を喪失した。
距離 25km
計 531km
8/12 蓼科合宿6日目
松本バンク練
周回練、3000F、2000F×6
疲れてくると車間やライン取りへの意識が薄れる。根性と腹筋だけでついて行くという感じになりがちである。要改善。
宿に戻ってから筋トレ大会。腹筋と左大腿四頭筋を喪失した。
距離 25km
計 531km
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