練習報告

8/20 長野2日目

バンク練

3000F・1000ST×4・2000ST×2

最初のフライングで脚を回してからスタンディングへ移行。

走順を変えてみて試行錯誤しながら。中々上手くいかないがやるしかない。

25km

680km