練習報告

8/20 長野2日目

バンク練

3000F・1000ST×4・2000ST×2

最初のフライングで脚を回してからスタンディングへ移行。

走順を変えてみて試行錯誤しながら。中々上手くいかないがやるしかない。

25km

680km

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