練習報告

9/5 ヤビツ
20m走 ×2

とりあえず山形村対策。パワーを見ると心が折れる気がしたので、時間だけ表示してひたすら追い込んだ。

帰りの246では瀕死状態。這うように帰宅。

距離 116km

9/8 ショート青根

左脚のペダリングがおかしく、時々足裏が痛んだ。
大垂水は後半頑張れた。もしかしたら単独自己ベスト。その後牧馬までしっかり踏んで終了。

距離 102km
計 323km