練習報告

11/14 固定ローラー

10分アップ→15分メディオ→10分レスト→15分メディオ→10分ダウン

266wと262w。一本目は昨日より抑えたが2本目は普通に垂れた。
きちい。

待ってろいとーちゅー。

30km。

465km。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 心は晴れ

  2. そんなことはない

  3. レストウィーク

  4. 想像して欲しい

PAGE TOP