練習報告

8/25

地獄の峠三点セット( 大河原峠、麦草峠、スズラン峠) 105km

コメントは「辛い、長い、小野さん速い」に尽きる。 あえて付け加えるとすると28tの偉大さを感じた。

8/26

2in1坂 3-3分インターバル×4 2セット 30km

ディレイラーハンガーが治り、ギアが全段使えるようになって気分はとても良かった。
だが普通に何回か千切れたのでプラマイゼロとなった。

1471km

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