練習報告

10/14

小山小山小山小山小山小山小山小山小山田田田田田田田田田

90km

前半は某緑のチームと某国立体育大学のジャージを着た集団に混じり走ったが本気で走っているようではなく、心肺があまり上がらなかったので、飛び出してその後はずっと単走だった。基本的に300wを下まわらないこととペダリングを意識して、モニターとにらめっこしながら下りも踏んで走った。6本ぐらいで終えようと思っていたが某六大学が走っているのを見て、負けじと本数を増やした。9本目の病院坂は平均364wだった。これがどのくらいなのかわからない。

463km

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