練習報告

8/18
豆腐5
91km TSS 147

内容は1周目ウォームアップ、3周目5周目スプリント。
スプリント周回に向けて徐々にペースを上げる感じ。
スプリント周回はクリテっぽさを作り出すために立ち上がりもがき、後ろを苦しめる（もちろん自分も辛いが）。
谷口が久々に歯を食いしばって走っている姿を見れてよかった。色々厳しくやってよかった。
スプリントはまずまず。

p.s.#ｼﾓﾀﾞ50km/hｼﾞｭﾝｺｳﾁｬﾚﾝｼﾞ