エニタイムフィットネスあるある 外国人、見た事ない自己流トレーニングしがち

実走するときは無為に走らない事を意識しつつ。

14日 32km
鶴見川テンポ走
15日 0km
ATFウェイト(ベンチ・レッグなど)
19日 35km
長尾6周
20日 0km
ATFウェイト(同上)
22日 17km
港北周回3
23日 25km
WB1h乗車+部室ウェイト
25日 0km
部室ウェイト
27日 37km
長尾7周
29日 75km
よみうり1周特大

練習行かないで後悔したことはあっても、練習行って後悔したことなんてないとは思いつつも、やる事が増えると時間を無為に過ごしてしまいがち。

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