練習報告

3月6日金曜日

up WB15分150w
1分走 641w(自己ベスト)
DHピストローラー20分(うち10秒もがき10)
マルハンピストローラータバタ
マルハンピストローラー10分
WB30s-15s×8
自走24km

1分走では自己ベスト612wを大幅に更新できて嬉しい。30秒のときにaverage790wくらいであったため、パワマミドルの練習の成果が出ているといってよいと思う。650wを目標にしたいと思う。

@ユウタロウ
初級キャノンボールはまた今度やるから待っとけって。そう焦るな。何もなくゴールするのもつまらないから、野宿もした方がいいのかな?

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 脱却

  2. 相乗効果

  3. 1年

  4. やらかしマジ卍

PAGE TOP