練習報告

4/11か月ぶりにzwiftした
はじめの17kmのレースは5kmで垂れてずっとしんどかった、体力めちゃくちゃ落ちてた
次の40kmのエンデュランスは、急に強度上がったりして、垂れに垂れて45分くらいでやめた
この1週間は体力回復に努めるため低中強度で長い時間運動しようと思う
コロナの行く末は医学生にかかってると思って知り合いに自粛してるか聞いたら、めちゃくちゃ遊んでた

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