悠々として急げ

2021/01/28

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https://gakugaku2001.hatenablog.com/entry/2021/01/28/213956

　たまさいでワシワシ走った。今日は気温も低く、体がオンになるまで約1時間かかった。自分はオフの状態だと左右の動きがバラバラになって、連動しない感じが続く。今日は特に連動しない時間が長かった。久しぶりに午前中に練習をしたからと言うのもあるのかもしれない。寒い日のレースのアップは多めに回したいと思いました。

最近の足の調子。

　なんとなく地脚ができてきている感じ。スプリントのかかりもそこまで悪くないし、いい冬を過ごせている気がする。例年で言えば5月中旬くらいの脚。ピークが早まっているのではなく、単純に強くなるための下準備ができている気がする。今までは4月5月で急激に乗って、一気にピークを上げて夏を迎え、一気に落ちていく競技生活を送っていた。インハイだけに焦点を当てている僕的にはこれで都合が良かったのだが、大学生になったらいっぱいレースがある。徐々に徐々に上げていくのが理想であろう。

ps.「悠々として急げ」は、小学校時代に通っていたスイミングスクール鬼コーチがいつも言っていた言葉。