風

2021/11/10

爆風の日だった。

ぶいおーつー。2セット。K2で。

脚を使うというよりは心拍に刺激を入れることがメインでやった。あとはトラックを意識して、回転数高め(110くらい)、半分はシッティングで粘る感じで。風も強かったのでワットの出し方はぐちゃぐちゃだったが、心拍に刺激を入れれたので○