れんほうう

キツスギ

７月１９日

　てすとがやばいのと雨らしいのでローラーだけ。雨降ったかどうかわからんほどずっと家にいた。

　最初アップして脚を軽くしてから５分走やろうとしたけど脚が動かなすぎるのと、頭が暑いのと、喉が暑い現象で不快すぎて全然力が入らない感触。

　結局１本やってあとは回しといた。普通にアップが足りていない説あるのでもう少しクーラー三昧で鈍っている体を慣らしてからやるべきであった。

７月２０日

　いよいよフラ語ほんとに落としそうでキツイ。なんでフラ語やらなきゃいけないんだろう。

　多摩湖走ろう会。ひとりで開催。暑さに慣れないとなので１４時くらいに走った。結果しぼう。暑すぎて頭くらくら。西村先輩が言っていたように頭に水をかけたが、曇りだと効果は薄いかもですね。

　足に力が入らない感触だったが、以前に比べればよく走れている気がした。ということにしておきたい。

　某先輩の一年生のこの時期の練習量に到底達していない。練習量が足りないことは重々自覚している。レポートが一切なく嬉々としていたら、てすと１１個ある地獄。クラスのみんなはすごい勉強している。てすと怖い。

　一緒に授業受ける先輩がふえて喜　

　　　　一個下だけどよろしくです